Q. 大学4年間で頑張ったことを教えてください。（300文字以内）
「身体作り」です。
私は、体育会アメリカンフットボール部に所属しています。アメリカンフットボールは、身体が大きく、スピードがある選手が勝つことができるスポーツです。試合に出場し活躍するために「身体作り」に取り組みました。
身体作りをする中で意識して取り組んだことは、「食事管理です」。毎日朝・昼・晩に間食を加え、計6食の食事をしました。
量を多く確保する上で、ただ自分の食べたい食べ物を食べるのではなく、豆腐やエビなどの低脂肪高タンパクで身体作りに必要な食べ物を食べるようにしました。
その結果、体重が15kg増加し、体脂肪は8%落とすことができ、試合でも活躍することができた結果、個人賞を頂くことが出来ました。
Q. ご自身の強みを教えてください。（200文字以内）
すでに登録済みなのでログインする
